11 września uczestnicy Środowiskowego Domu Samopomocy w Otwocku udali się na wycieczkę autokarową do Krakowa i okolic.
Środowiskowy Dom Samopomocy w Otwocku oferuje swoim uczestnikom bogaty wachlarz oddziaływań terapeutycznych. Wśród nich są treningi umiejętności praktycznych, społecznych, terapia indywidualna i grupowa, psychoedukacja i wiele innych.
ESTETOTERAPIA
Jednym z rodzajów oddziaływań terapeutycznych jest estetoterapia czyli terapia wykorzystująca kontakt z pięknym otoczeniem i kontakt z przyrodą. W obszarze estetoterapii mieści się m.in. wyjście do galerii, muzeum, zwiedzanie zabytków, ciekawych miejsc itp.
WYCIECZKA
W tym roku zespół terapeutów ŚDS planując roczną pracę zorganizował w ramach estestoterapii czterodniową wycieczkę do Krakowa i okolic. Przygotowania do tego wydarzenia rozpoczęły się już na przełomie kwietnia i maja i dotyczyły rezerwacji poszczególnych miejsc zwiedzania.
W czerwcu uczestnicy, którzy chcieli wyjechać na tę wycieczkę pisali swój własny plan terapeutyczny dotyczący tego wyjazdu. W planie ujmowali m.in. nad czym chcą pracować podczas wyjazdu, w czym się sprawdzić, co usprawnić w swoim funkcjonowaniu w obszarze komunikacji społecznej, budżetowym, higienicznym, poznawczym, organizacyjnym.
-
W trakcie wycieczki autokarowej. -
W autokarze.
Udział w tej wycieczce, oprócz wrażeń estetycznych i poznawczych, niósł za sobą duży ładunek emocjonalny. Wiązał się w wielu przypadkach z pokonywaniem barier nie tylko architektonicznych czy wynikających z kondycji psychofizycznej ale tych zakotwiczonych głęboko w sobie, własnych uprzedzeń, przyzwyczajeń, doświadczeń, przeżyć. W sumie wzięło w niej udział 18 uczestników i 3 terapeutów.
Wycieczka zaplanowana była na cztery dni tj. od 11 września do 14 września. Każdego dnia uczestnicy poznawali inne miejsca. Były to: Kopalnia Soli w Wieliczce, Kraków – Wawel, Rynek, Stare Miasto, Kazimierz, Muzeum Auschwitz – Birkenau
w Oświęcimiu, Muzeum Dom Jana Pawła II w Wadowicach oraz Park Miniatur w Inwałdzie.
I dzień – wtorek 11 września
To dzień kiedy podróżowaliśmy do Krakowa a jednym z naszych przystanków było zwiedzanie Kopalni Soli w Wieliczce. Wybraliśmy Podziemną Trasę Turystyczną, która powstała na przełomie XVIII i XIX wieku. Trasę tę rocznie zwiedza ok. 1 milion turystów, którzy pokonują 3 km trasy składającej się z 20 komór, położonych na głębokościach od 64 do 135 metrów. Na trasie jest do pokonania ok. 800 schodów a zwiedzanie trwa ok. 2–3 godziny.
-
W jednym z wielu chodników kopalni -
Z przewodnikiem -
Zwiedzanie kopalni -
W Kaplicy Św. Kingi -
Z przewodnikiem pod ołtarzem w Kaplicy Św. Kingi
W czasie zwiedzania mieliśmy przerwę na słodki poczęstunek w jednej sal w podziemiach kopalni.
-
Poczęstunek w kopalni Wieliczka -
Słodki poczęstunek w Wieliczce
Wieczorem, po zakwaterowaniu w Hotelu udaliśmy się na pierwszy wieczorny spacer po Krakowie.
-
Na Krakowskim Rynku. -
Wieczorny widok na WAWEL i zakole Wisły. -
Wieczorny Smok Wawelski. -
Wawel nocą. -
Przed hotelem. -
Na Krakowskim Rynku. -
Nocne zwiedzanie Krakowa. -
Nad Wisłą w Krakowie.
Zdjęcia z pierwszego dnia wycieczki:
II dzień – środa 12 września
To piękny, słoneczny dzień, który cały poświęciliśmy na zwiedzanie Krakowa. Zobaczyliśmy uliczki, zabytki, ważne miejsca pamięci oprowadzani przez Panią Anetę Dziedzic – Lis, licencjonowanego przewodnika po Krakowie.
Zaczęliśmy od bulwarów wiślanych, spotkania ze Smokiem Wawelskim, potem całe wzgórze wawelskie, Katedra Wawelska, Dzwon Zygmunta, następnie cały Rynek z przyległymi uliczkami, Sukiennice, ul. Floriańska ze słynnym oknem papieskim, , dziedzinie Uniwersytetu Jagiellońskiego.
Zrobiliśmy też kilka zdjęć przy jednej z rzeżb naszego rodaka,
Igora Mitoraja
A wieczorem, już sami, w mniejszym gronie przeszliśmy całą tę trasę jeszcze raz. Tym razem oglądaliśmy Kraków w blasku księżyca.
III dzień – czwartek 13 września
Kolejny dzień wycieczki to nieco inny klimat.
Odwiedziliśmy obóz koncentracyjny Auschwitz – Birkenau.
Nostalgia, zaduma, poruszenie i łzy……
Wieczór dopełniliśmy zwiedzając Kazimierz – krakowską dzielnicę żydowską. Na zakończenie spotkaliśmy się całą społecznością podzielić się wrażeniami, emocjami, tym co nam towarzyszyło podczas tego dnia.
IV dzień – piątek 14 września
Ostatni dzień wycieczki poświęciliśmy na odwiedzenie rodzinnego miasta Jana Pawła II. Zwiedziliśmy muzeum – Dom Jana Pawła II oraz skosztowaliśmy słynnych kremówek.
A już na zupełny relaks udaliśmy się do oddalonego ok. 6 km. Inwałdu, gdzie zwiedziliśmy Park Miniatur – budowle światowe i polskie. Zakończyliśmy wycieczkę na Placu Św. Piotra w Rzymie .
Niestety Papież Franciszek był zajęty i nie spotkał się z nami 😉
